~*¤ô§ô¤*~www.nador-rif.hooxs.com~*¤ô§ô¤*~
أهلاً وسهلاً
نورتونا بإنضمامكم
وإن شاء الله
تستفيدو معنا
وتتحفونا بتواجدكم معان ندعوك لتسجيل معنا
 كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟ >
~*¤ô§ô¤*~www.nador-rif.hooxs.com~*¤ô§ô¤*~
أهلاً وسهلاً
نورتونا بإنضمامكم
وإن شاء الله
تستفيدو معنا
وتتحفونا بتواجدكم معان ندعوك لتسجيل معنا
 كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟ >
~*¤ô§ô¤*~www.nador-rif.hooxs.com~*¤ô§ô¤*~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~*¤ô§ô¤*~www.nador-rif.hooxs.com~*¤ô§ô¤*~

~®§§][][ مرحبا بكم في منتديات www.nador-rif.hooxs.com][][§§®~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

  كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
المدير العام

رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
الدولة : المغرب عدد المساهمات : 731
نقاط التميز : 5242
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/05/2012
العمر : 36
الموقع : www.nador-rif.hooxs.com

 كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟    كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2012 5:39 pm








الــسـلام ع ــلـيـكم و رح ــمة الله و بــركــاته



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]مسآآآء // صبآآآح النور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أهلا و سهلاً بمن زَارَتنآآآآ اليوم

بمنتدانا الحبيب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



. تحتاج الأم الحامل إلى غذاء متوازن غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة الحديد


2. يمكنها ممارسة الرياضة من خلال القيام بأعمالها المنزلية والوظيفية اليومية وممارسة
تمارين رياضية بسيطة دون إرهاق


3. يُفضل أن ترتدي ملابس فضفاضة وأحذية مريحة، واختيار ملابس داخلية قطنية


4. النوم المبكر واخذ قسطا من الراحة خلال النهار.


5. المحافظة على النظافة الشخصية في جميع الأوقات واخذ حمامات الماء الدافئ،

إلى الجفاف فيفضل استعمال الكريمات المطرية بعد الاستعمال،وتنظيف الأسنان يوميا .



6. عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب، وعدم التعرض لصور الأشعة وخاصة خلال
الأشهر الأولى من الحمل.


7. الامتناع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يتواجد فيها المدخنين.


8. الابتعاد عن الأطفال المرض بالحصبة الألمانية وجدري الماء.


. مراجعة الطبيب شهريا خلال فترة الحمل أو مراكز الأمومة والطفولة للتأك
د من سلامة الأم والطفل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



العلامات المرضية أثناء الحمل والتي تستدعى تدخل الطبيب :


1. النزف ولو بكمية بسيطة أثناء الحمل، وهذا يتوجب راحة في السرير
واستدعاء الطبيب.


2. فقر الدم الشديد وأعراضه الشعور بالضعف الشديد وشحوب الوجه.


3. تسمم الحمل ويحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وأعراضه تورم في القدمين[
واليدين والوجه مع صداع ودوار،
عدم وضوح الرؤيا، زيادة سريعة في الوزن مع ارتفاع في ضغط الدم وظهور زلال في البول.


فإذا ظهرت هذه الأعراض وجب عليها الراحة، تناول الأطعمة الخالية من الملح
، واستشارة الطبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nador-rif.hooxs.com
 
كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤ô§ô¤*~www.nador-rif.hooxs.com~*¤ô§ô¤*~  :: منتديات شؤون حواء :: ركن الأمومة-
انتقل الى: